你可曾無(wú)緣無(wú)故的感到悶悶不樂(lè)？你可曾抱怨生活的不公？你可曾為一點(diǎn)小事而感到煩躁不安？如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康，現(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。心理是否健康不僅影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作，也影響著社會(huì)的安定。

怎樣才能擁有健康的心理？首先要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，要正確面對(duì)挫折或者是失敗，歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系，和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，對(duì)別人的尊重，把你的愛(ài)心與更多的人分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)，把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有愛(ài)的忠告。與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分享痛苦，痛苦會(huì)減半。經(jīng)常真誠(chéng)的對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)，享受快樂(lè)，養(yǎng)成熱愛(ài)生活積極向上的生活態(tài)度，讓理智和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活，讓我們?nèi)巳岁P(guān)注心理，擁有一個(gè)健康的人生。

如何有需要，可以到襄陽(yáng)市中心醫(yī)院精神心理科門(mén)診來(lái)咨詢，現(xiàn)附精神心理科門(mén)診坐診時(shí)間，為您溫馨指引門(mén)診就診路徑：

南院區(qū)就診時(shí)間：

每周二上午掛老年心理科門(mén)診；

每周三上午掛精神科門(mén)診；

每周三下午掛精神心理咨詢門(mén)診（4個(gè)掛號(hào)名額，心理咨詢專(zhuān)家一對(duì)一心理輔導(dǎo)）

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周一至周五全天

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