謹(jǐn)防高溫中暑 抵御“高溫刺客”——熱射病

   隨著夏季的到來(lái)，全國(guó)多個(gè)地區(qū)已進(jìn)入高溫天氣，因熱射病就醫(yī)甚至死亡的案例屢見(jiàn)不鮮，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)熱射病的致死率竟高達(dá)50—70%，熱射病的防治工作也逐漸成為公眾關(guān)注焦點(diǎn)，降低熱射病病死率的關(guān)鍵就在于預(yù)防。

   為充分發(fā)揮新媒體短視頻在科普傳播中的作用，襄陽(yáng)市中心醫(yī)院急診科結(jié)合戶外真實(shí)場(chǎng)景拍攝了科普宣教視頻《熱射病的預(yù)防與急救措施》（發(fā)布于微信視頻號(hào)“急診重癥醫(yī)學(xué)科”），由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員以第一目擊者視角講解了熱射病的預(yù)防、快速識(shí)別與急救措施，致力于提高全民熱射病的防治水平和急救能力，從根源減少熱射病的發(fā)生。

什么是“熱射病” 呢？熱射病即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過(guò)40℃，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙 ( 如譫妄、驚厥、昏迷 ) 及多器官功能障礙的嚴(yán)重急性熱致疾病，是中暑最嚴(yán)重的類型。

如何快速判斷“熱射病”？熱射病有以下癥狀：頭暈、惡心、體溫接近40℃或40℃以上，出現(xiàn)局部肌肉痙攣、高熱、無(wú)汗、口干，精神狀態(tài)改變及昏迷、血壓降低、呼吸困難，甚至出現(xiàn)多器官功能衰竭危及生命的臨床癥狀。

如何有效預(yù)防熱射??？應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中工作或活動(dòng)，并保持充足的水分并定期補(bǔ)充電解質(zhì)，還要保證充足的休息時(shí)間和陰涼的休息場(chǎng)所，穿著透氣的衣物，保持身體涼爽，盡量選擇清晨或傍晚進(jìn)行戶外作業(yè)，避開(kāi)高溫時(shí)段。

出現(xiàn)嚴(yán)重中暑后，如何正確的進(jìn)行急救處理？首先應(yīng)立即停止戶外活動(dòng)并在涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中休息，接著，脫去多余的或者緊身的衣服，用濕涼的毛巾放置于患者的頭部和軀干部降溫，或?qū)⒈糜诨颊叩囊赶?、頸側(cè)和腹股溝處對(duì)患者進(jìn)行快速的物理降溫；癥狀嚴(yán)重的熱射病患者肌肉會(huì)不自主的抽搐，發(fā)生這種情況時(shí)，千萬(wàn)不要往病人嘴里塞任何東西，也不要去刻意束縛其抽搐的肢體，可用軟物墊在病人身下，保護(hù)患者不受傷害；如果發(fā)生嘔吐，請(qǐng)將患者頭偏向一側(cè)以確保其呼吸道通暢，防止誤吸，最重要的是及時(shí)就醫(yī)。（急診科 陳敏）