心肌梗死近年來發(fā)病率較高，大家聽聞甚多。那么怎么判別是否是心肌梗死，這里教您一個小方法。

急性心肌梗死往往具有以下特點：

1.典型癥狀是胸口悶痛

   心肌梗死最典型的癥狀就是胸部有悶痛，感覺像被人往胸口重重地打了一拳，疼痛逐漸加劇甚至使人呼吸困難。此外，胸口悶痛還往往伴有煩躁不安、大汗淋漓、頭暈惡心、極度恐懼等癥狀。

2.身體其他部位疼痛

疼痛部位常為胸部，一般疼痛范圍有一個巴掌大小，但有的人可能表現(xiàn)為整個胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、咽喉、牙齒、胃部等部位的不適。

3.持續(xù)時間長

如果胸痛和不適感反復發(fā)作，或持續(xù)超過15分鐘，要高度警惕急性心肌梗死發(fā)作。

4.硝酸甘油難以緩解

如果胸痛或不適發(fā)作，舌下含服硝酸甘油1片，3~5分鐘后不緩解，則有可能是心肌梗死。

5.常有發(fā)作誘因

心肌梗死多數(shù)在劇烈活動、突然用力、情緒激動、受驚嚇、吃飽飯、突然受涼后發(fā)生。

6.這些人更容易心肌梗死

心肌梗死多發(fā)于中老年人，男性、吸煙飲酒、糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖的人更容易發(fā)生。

而對于不典型心肌梗死，可以沒有胸痛，只是有輕微胸悶、呼吸困難、牙疼、肩痛、頭暈惡心、憋氣、大汗、胃痛、胃脹、嘔吐等不典型癥狀中的一種或多種。不典型心肌梗死在女性和老年人中尤其多見。

平時如何預防心肌梗死？

1.定期接受體檢

近年來，過勞死頻頻發(fā)生，尤其是年輕人，很多人認為是太過疲勞導致，但真正原因往往是心腦血管疾病。冰凍三尺非一日之寒，接受定期體檢，能夠及早發(fā)現(xiàn)是否存在高血壓、糖尿病或高血脂等隱患，及時治療，才能降低心肌梗死等心腦血管意外事件的風險。

2.不要忍耐不適

年輕人常認為年輕是資本，加班加點熬夜拼業(yè)績，如果出現(xiàn)胸悶、心慌、心絞痛往往忍耐一下就過了，其實，這些癥狀就有可能是心臟病發(fā)作的先兆，應(yīng)該及早去醫(yī)院檢查。

3.養(yǎng)成健康習慣

①少熬夜，避免過度疲勞和精神緊張，保持心情愉悅；

②戒煙限酒，飲食清淡，限糖限油；

③多進行運動，特別是有氧運動。

4.做好應(yīng)對心肌梗死發(fā)作的準備

吸煙、糖尿病、高血脂、肥胖的人，以及有冠心病家族史的人，應(yīng)在日常做好應(yīng)對心肌梗死的準備。把病歷本、醫(yī)?？?、既往心臟病資料放在一起，并置于取用方便的地方，同時告知家人；而像高血壓、糖尿病人應(yīng)養(yǎng)成記錄自己用藥及血壓、血糖值的習慣。

有中老年人的家庭，家中一定要常備阿司匹林和硝酸甘油。而且要注意保質(zhì)期，到期更換。

當您出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀，一定要提高警惕，及時撥打120急救電話，不要延誤救治的黃金時間。時間就是心肌，時間就是生命，胸痛中心的科學專業(yè)救治，迅速開通堵塞的血管，會給您帶來生的希望，生命無法重來，行動就在現(xiàn)在！

（東津院區(qū)心血管內(nèi)科  肖甜）