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        反酸、燒心的元兇

        2024-01-023926

        32歲的小李1年來(lái)反復(fù)出現(xiàn)反酸、燒心,偶見上腹部疼痛、脹氣以及噯氣,近期不適癥狀加重,于是到襄陽(yáng)市中心醫(yī)院消化一科就診。經(jīng)過醫(yī)生診斷后確診小李患有胃食管反流病,經(jīng)過9天的藥物治療后,病情得到緩解,康復(fù)出院。

            現(xiàn)如今,越來(lái)越多的人患有胃食管反流,醫(yī)院門診里經(jīng)??吹匠霈F(xiàn)反酸、燒心癥狀而來(lái)看診的患者。

        那么什么是胃食管反流呢?

        它是指胃十二指腸內(nèi)容物反流進(jìn)入了食管,引起反酸、燒心噯氣的癥狀,并且會(huì)導(dǎo)致食管炎和咽、喉、氣道等食管外組織的損害。

        胃食管反流是如何導(dǎo)致的?

        吞咽或者進(jìn)食的時(shí)候,食管下括約肌開啟,食物達(dá)到胃里時(shí),食管下括約肌就會(huì)關(guān)閉,平時(shí)都是關(guān)閉狀態(tài),用來(lái)防止胃內(nèi)容物反流到食管里。

        當(dāng)發(fā)生胃食管流時(shí),食管下括約肌松弛,使胃內(nèi)容物、胃酸進(jìn)入食管,造成食管損傷和食管清除胃酸時(shí)間過長(zhǎng),使食管運(yùn)動(dòng)異常。

        胃食管反流病有什么危害?

        胃食管反流本質(zhì)是胃內(nèi)容物反流到食管而引起的一系列問題,不僅會(huì)傷胃、食管更會(huì)傷到食管以外的部位(鼻腔、口腔、氣室)。

        胃內(nèi)容物反流到食管會(huì)造成反酸、燒心等癥狀,還有一些人表現(xiàn)為胸悶、氣短容易造成誤診的現(xiàn)象。

        如何緩解胃食管反流?

        良好的生活習(xí)慣能減少胃食管反流的發(fā)生。

        1. 晚飯要少吃:睡前2小時(shí)內(nèi)不要吃東西;

        2. 進(jìn)食易消化清淡軟食,少食多餐,避免食入對(duì)胃黏膜有刺激的食物;

        3.避免食入過甜的食物,應(yīng)避免進(jìn)食使LES壓降低的食物如高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶等以高蛋白、低脂肪、無(wú)刺激、易消化飲食為宜,少食多餐;

        4.飯后運(yùn)動(dòng):吃完飯休息20—30分鐘,再出去散步半個(gè)小時(shí)(飯后禁止劇烈運(yùn)動(dòng));

        5.平時(shí)自備鋁碳酸鎂、硫糖鋁等堿性藥物,出現(xiàn)不適癥狀時(shí)可服用。

         

        消化一科  楊俊


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